الضحك وعلاقته بطول العمر

السلام عليكم



التفاؤل له تأثيره النافذ على المناعة و بالتالي على طول العمر.


خذ الضحك مثلا. إن نتائج الأبحاث مثبطة للهمة، غير أنها ليست بمفاجأة - فالبالغ يضحك في الموسط حوالي 17 مرة يومياً، في حين أن الصغير الذي يبلغ من العمر 6 سنوات يضحك 300 مرة يومياً.


و النتائج الواردة في مختلف الدراسات تقدم الآن دلائل متواترة على أن الضحك، و السعادة بصفة عامة،و اتخاذ رؤية ايجابية نحو الحياة قد تكون مفاتيح الإجابة في سعينا الدءوب نحو إطالة أعمارنا.



هذه العوامل تسرع في خطى إنتاج خلايا مناعية جديدة و تقلل من معدل إنتاج هرمون الضغوط"الكورتيزول".


لقد اكتشف العلماء أن الضحك يمكن أن يحدث حالة من الضغوط الإيجابية، أو ما يسمى بالضغط الإنشراحيeustress . و أثناء دراستهم لتأثير الضحك على جهاز المناعة، عرض باحثو جامعة "لوما ليندا" بكاليفورنيا شريط فيديو لأحد الممثلين الكوميديين.


و تم أخذ عينات دم أثناء و في أعقاب عرض الفيلم. و أظهرت تلك العينات حدوث ارتفاعات ملحوظة في مختلف قياسات الوظائف المناعية، و بخاصة خلايا(ت) T-cells (القاتل الطبيعي للميكروبات). و المثير للدهشة، أن مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يثبط جهاز المناعة انخفضت هي أيضاً.


فاستنتج الباحثون أن الضحك يخلق حالة فسيولوجية خاصة به تحوي تغيرات إيجابية بالجهاز المناعي مضادة للضغط السلبي أو الضيق.



إن شاء الله تستفيدون من هالموضوع

مشكوور اخوي على الموضوع

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه